УФ лучи: что это такое и как они влияют на нашу кожу?
Солнце излучает 3 разных вида света: видимый свет, инфракрасный свет, который вы ощущаете как тепло, и «невидимое» ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовые лучи). Хотя ультрафиолетовые лучи составляют лишь небольшое количество солнечных лучей, они способны нанести наибольший вред вашей коже.
Ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК клеток вашей кожи и когда повреждение влияет на ДНК генов, которые контролируют рост кожи, образуются раковые образования кожи.
Знание различий между различными типами УФ-лучей поможет вам лучше понять, почему так важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра с защитой от UVA/UVB.
Существует 3 типа УФ-излучения: UVA, UVB и UVC
- UVA-лучи связаны с долгосрочным повреждением кожи, таким как старение. Также известно, что они вызывают немедленный загар. Большинство соляриев испускают большое количество лучей UVA, которые, как было установлено, увеличивают риск рака кожи. UVA-лучи являются наиболее постоянными в течение всего года и могут проникать в глубокие слои кожи
- UVB-лучи могут непосредственно повредить ДНК клеток кожи и являются основной причиной солнечных ожогов. Они воздействуют на внешние слои кожи, поэтому мы видим немедленные эффекты, такие как солнечный ожог. Эти лучи самые сильные в летние месяцы, особенно с 10 до 16 часов.
- UVC-лучи - самая сильная форма солнечного излучения, но мы защищены от него земной атмосферой. UVC-лучи не могут достичь земной атмосферы.
Лучи UVA и UVB вредны для кожи
Оба типа излучения есть круглый год, даже в облачный день, и при планировании любого времени, проведенного на солнце, следует учитывать определенные факторы.
- Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны в весенние и летние месяцы с 10 до 16 часов.
- Ультрафиолетовое воздействие увеличивается на более высоких уровнях. Обязательно наносите солнцезащитный крем чаще, когда вы находитесь в горах. Вы не застрахованы от ультрафиолетовых лучей во время полета, поэтому не пропускайте солнцезащитный крем при следующем полете.
- Некоторые облака могут помочь ослабить вредное воздействие лучей, а другие отражают ультрафиолетовый свет, увеличивая экспозицию. Относитесь к облачному дню, как к любому другому солнечному дню.
- УФ-лучи могут отражаться от отражающих поверхностей, таких как вода, снег и тротуар, что приводит к увеличению воздействия.
